Tráfico | T 65° H 90%

Noticias Locales | Salud

Bello y Saludable (Ultima parte)

WUNI News
11/20/2013 11:35 PM

A la hora de comer existen malentendidos sobre como comer, en esta parte de bello y saludable lo mejor es llevar un régimen alimenticio.

(Entravision) Boston, Massachusetts.- Para muchos es un dolor de cabeza planear lo que nos vamos a llevar a boca, es por eso que la doctora Fernanda Copeland recomienda que planifiquemos con anticipación nuestro día y llevemos con nosotros una ‘lonchera” con los refrigerios del día, esto aparte de ahorrarnos dinero nos facilita comer adecuadamente y cada 3 horas, con alternativas alimenticias que nos ayuden a establecer, o mantener el peso deseado.